Olá sou a Cris e sou do Norte (carago!!!)
Decidi criar este blog para registar a minha evolução nesta luta maldita, contra o peso.
Tenho uns quilos a mais e neste momento estou super empenhada em os EXTERMINAR, da forma mais implacável possível.
Fiz um teste de intolerâncias alimentares, estou a fazer um plano alimentar elaborado pela nutricionista, faço ginásio 2 a 3 vezes por semana + caminhadas de 5km, 5 vezes por semana e caminhadas mais puxadas ao fim de semana.
Alguém se quer juntar a mim?
Ah...o meu lema?
FORÇA, FOCO E FÉ!
Força Cirs! Estamos juntas nesta luta!
ResponderEliminarObrigada Pisca :)
EliminarOlá Cris, ginasio não gosto, agora uma boa caminhada se tivesse companhia até alinhava. Boa sorte nessa etapa, e força. Pinta
ResponderEliminarOlá Cris, ginasio não gosto, agora uma boa caminhada se tivesse companhia até alinhava. Boa sorte nessa etapa, e força. Pinta
ResponderEliminarObrigada Pinta Roxa :)
EliminarPS - Também não gostava de ginásio...aprendi a gostar :)
É preciso aproveitar estas alturas em que a confiança e o empenho estão em alta! Força!
ResponderEliminarObrigada Sweet :)
EliminarOlá Cris. Cá estou eu a visitar o teu blogue. Desejo-te muita força, fé e foco :) realmente sem eles é tudo muito mais dificil. Força e boa sorte! :)
ResponderEliminarObrigada Helena :)
Eliminar